办公、学习、自媒体、Vibe Coding、值班自动化……按场景分专栏，用步骤把「让 AI 真正帮你干活」从第一行走到最后一步。
先挑和你手头工作最接近的那个专栏；标「已上线 · 看文档」的直接点进去对拷步骤，标「即将上线」的过两天再来。不必从头读到尾。
文档讲能力全貌——每个模块是什么、在哪配。本专栏讲动手路径——为了办成一件具体的事，第几步打开哪里、填什么、看什么结果。
下面按场景分成几个专栏，每个专栏都会补齐从「第一次打开」到「能交付」的完整链路。
下载客户端、连好模型、完成第一次对话；搞懂四种模式该用哪一个。
进入专栏 →让 AI 起草、改写、汇总 Word / PPT / 表格 / PDF，把重复的文字活交给它。
进入专栏 →用 AI 读课件、拆重点、做笔记、出题自测，把材料变成能记住的东西。
进入专栏 →选题、脚本、分镜到成片，用 Plan 组织多个工种协作交付一支片子。
进入专栏 →用自然语言做出网页、小程序、小游戏、插件，从想法走到可运行、可交付。
进入专栏 →沙箱、隔离、护栏这些概念讲透：先搞清「它是什么」，再看「它是怎么拦住的」。
进入专栏 →左侧是第几课，右侧标了状态与预计耗时。「已上线」的链接到对应文档章节，「即将上线」的正在写。
